هذا ما يحدث لجسمك عندما ترتدين حمالة تكبيرالصدر لمدة طويلة

لديك صدر صغير او ثدي غير بارز  و تحلمين بتكبيره كونه همل علامة لانوثة و الجمال فاصبحت لا تستغنين عن حمالة تكبير الصدر فهي متوفر الان يعدة اشكال و انوان من الاقمشة و الموديلات و اصبح قطعة مهمة في خزانة اغلب النساء ولكن هل تساءلتي يوما ما ان كانت هذه الحمالات صحية او لا و كيفية تؤثر على ثدييك في المدى البعيد

وعلى الرغم من المظهر الجذاب جدا الذي تعطيه  حمالة الصدر للثدي  لكن الكثير من النساء  في انتظارفقط لحظة العودة إلى المنزل  لإزالتها و لارتياح منها خصوصا انه أظهرت العديد من الدراسات أن الكثير من النساء لا ترتدين حمالة الصدر بالحجم المناسب لها:  مما يزيد من خطر تعرضهن للعديد من المشاكل الصحية ومن اهمها

 هذه العادة السيئة تقلل من إنتاج الكولاجين، مما تقلل من مرونة الثدي وتعزز الاسترخاء  و علامات التمدد و الترهلات

.تغيير في محاذاة العمود الفقري، وانخفاض كبير في مرونته 

.الام في الظهر و الكتفين 

.التهيج الجلدي و كثرة التعرق بسبب الاحتكاك 

صحيح أن حمالة الصدر بشكل عام لا ينصح بها ، وخاصة إذا كنت ترتديها لساعات طويلة أو أثناء الليل، ولكن ايضا لا يمكن الاستغاء عنها لكونها دعم جيد للثدي و تقييد حركة الثديين أثناء ممارسة الرياضة، أو لدعم أفضل للتغيرات المرتبطة بالرضاعة الطبيعية، أو بعد الجراحة , فلتفادي مشاكلها يجب  اختيار حمالة صدر  بلأنسجة الرخوة والماصة، والحجم المناسب، ويفضل أن يكون بدون إطارات التي تعيق الدم والدورة الدموية اللمفية. و اهم شيىء إزالتها في أقرب فرصة ممكنة  للسماح ثدييك للتنفس،  لتجديد وتعزيز بشكل طبيعي و الاهم البتعاد عنها كليا اثناء النوم 

 استفدتي من المقال , لا تنسي مشاركة صديقاتك